Change is the end result of all true learning.
Dia 2
Dia 2:
PA: 1 iogurte Sveltesse + 2 figos
A: 1 colher de servir de arroz + 1 perna de frango + salada
L1: 1 maçã + 1 iogurte líquido
L2: 1 barra cereais Fitness
J: 2 colheres de servir frango strogonoff + esparguete (1/2 chav) + ervilhas
melancia
Ceia: fatia de pão de ló c/ queijo + copo de leite
Realmente não tenho emenda.
Estou triste comigo própria, não me controlo
Posted by amlm ::
2:14 da tarde ::
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